Ein schöner Sommerabend (hoffentlich), eine knappe Stunde Bewegung im Wasser unter Anleitung und danach ein gemütlicher Austausch im Restaurant Seeland (Konsumation auf eigene Rechnung). Ein perfekter Sommerabend! Esther Glanzmann wird das benötigte Material mitbringen. Wer einen eigenen Aquafit-Gürtel / -hose hat, bitte diese mitbringen. Ein Verschiebedatum gibt es nicht. Ausser bei Gewitter und Sturm führen wir den Anlass auch bei schlechtem Wetter durch.

Tag & Datum  Donnerstag, 18. August 2022
Ort  Seebad Sempach
Zeit 1 8.00 Uhr Beginn im Wasser
Treffpunkt  im Wasser beim Steg
Leitung  Esther Glanzmann, www.be-fit.ch
Kosten   Fr. 20.- / Eintritt bezahlt jeder selber
Anmeldung  ONLINE HIER
(oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder auf Telefon 079 899 63 86)

Erneut konnten wir die Generalversammlung nicht in gewohnter Form abhalten, aus diesem Grund haben wir uns entschieden einen gemütlichen Frauenabend zu organisieren. Alle sind herzlich willkommen!
FRAUENFEST – Freitag, 19. August 2022 - ab 18.00 Uhr

plaudern, gemeinsam essen und auf das Leben anstossen und den Abend geniessen  

Datum & Zeit   Freitag, 19. August ab 18 Uhr
Ort  Pfarreiheim Neuenkirch - nach Möglichkeit draussen
Anmeldung   bis 12. August 2022, T 079 899 64 86, per E-Mail anmeldung@fn-neuenkirch.ch 
Kosten   Kostenbeitrag 20 CHF inkl. Apéro, Getränke und feines Essen
Vegetarier   Bitte bei der Anmeldung vermerken

FRAUENKINO an einem schönen Sommerabend!

Film wird zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben

Zeit  19.30 Uhr Barbetrieb – 20.30 Uhr Filmstart
Kosten  Türkollekte
Ort  Mehrzweckraum Schulhaus Sempach Station
Anmeldung  Keine Anmeldung erforderlich
Organisation   Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Je nach aktueller Lage werden wir die kulinarische Begleitung anpassen. Ein Schutzkonzept ist vorhanden.
Wir freuen uns auf einen unterhaltsamen Abend mit euch!

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)