Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, in der die Anforderungen an uns immer komplexer werden. Der Anspruch nach Flexibilität und Leistungsbereitschaft nimmt zu, der Stresspegel steigt. Doch die eigentlichen Energieräuber und Stressauslöser sind meist die unbewussten «Glaubensmuster» oder «Antreiber». Solche
Antreiber sind zum Beispiel: «Sei perfekt», «mach es allen recht»,
«sei stark» ….

Als Erstes gilt es, sich dem (oder den) eigenen erworbenen
Antreiber(n) bewusst zu werden, um anschliessend aus dem
«Antreiber-Zwang» aussteigen zu können. Dazu gibt es
verschiedene Lösungsansätze. Ziel ist es, zurück in die eigene Kraft zu kommen oder in der eigenen
Kraft zu bleiben.
Ich freue mich auf einen spannenden und kraftvollen Abend.     

Datum Dienstag, 4. Februar 2020, 19.30 bis 21.00 Uhr
Ort  MZR Windrädli
Referentin  Maria Graf von Neuenkirch,  www.graf-kinesiologie.ch
Mitnehmen Schreibzeug
Kosten CHF 20.– pro Person / CHF 30.– pro Paar inklusive Unterlagen
Anmeldeschluss   26. Januar 2020
(bei späterer Anmledung können Kursunterlagen nicht bereitgestellt werden)
Anmeldung online (direkt unten), per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder per Telefon 079 899 63 86

 www.graf-kinesiologie.ch

Auf abwechslungsreiche Weise trainieren wir die BLS-AED-Massnahmen bei einem Herzkreislaufstillstand (BLS = Basic Life Support) sowie die Anwendung des AED-Gerätes (AED = automatisierter externer Defibrillator). Basiert auf den aktuellsten Richtlinien für Erste Hilfe wird auf einfache Weise praktisches Wissen vermittelt. Folgende Themen werden dabei behandelt:

– Erkennen und Beurteilen von Notfallsituationen mit Problemlösung
– Bewusstlosenlagerung
– Handlungsablauf gemäss „Algorithmus BLS-AED-SRC“
– Grundfertigkeitentraining (Erstbeurteilung, Herzdruckmassage, Beatmung, Defibrillation mittels AED bei Erwachsenen und Kindern)

Datum & Zeit  Montag, 2. und Donnerstag, 5. März 2020, 19.30-22.00 (zwei Abende)
Ort  Kurslokal Samariterverein Neuenkirch, Sonnenweid 1, Neuenkirch
Referentin  Tiffany Erni, Samariterverein Neuenkirch
Kosten  Fr. 120.00
Anmeldung  online (siehe unten) oder per E-Mail anmeldung@fn-neuenkirch oder per Telefon 079 899 63 86
Anmeldeschluss  23. Februar 2020

Nur was ich schätze, kann ich schützen – Wie Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper erleben und
bewerten, hat grossen Einfluss auf ihr Selbstwert- und Lebensgefühl. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit kann nur dann gelingen, wenn junge Menschen dem Körper Achtung und Wertschätzung entgegenbringen.

Im Tagesworkshops werden die 10- bis 12-jährigen Mädchen und Jungen behutsam in die Pubertät begleitet. Altersgerecht, mit viel Material, Spielen und Musik lernen sie die körperlichen und seelischen Veränderungen kennen und verstehen.

Amf FREITAGABEND finde ein Vortrag für die Eltern statt.
Mehr Informationen unter www.mfm-projekt.ch

Elternvortrag „Wenn Mädchen Frauen werden“
Freitag, 6. März 2020, 19.00 bis 21.00 Uhr

Mädchen-Workshop „Die Zyklus-Show“
Samstag, 7. März 2020, 8.00 bis 17.00 Uhr
Mitnehmen: Picknick, warme Socken und eine Decke

Kursleiterin Caroline Martinez

Kosten: CHF 120 pro Mädchen inkl. Elternvortrag / CHF 25 nur Vortrag / CHF 35 nur Vortrag für Paare 

Anmeldung
per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder
per Telefon an das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86 

Anmeldeschluss  10. Februar 2020

Nur was ich schätze, kann ich schützen – Wie Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper erleben und
bewerten, hat grossen Einfluss auf ihr Selbstwert- und Lebensgefühl. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit kann nur dann gelingen, wenn junge Menschen dem Körper Achtung und Wertschätzung entgegenbringen.

Im Tagesworkshops werden die 10- bis 12-jährigen Mädchen und Jungen behutsam in die Pubertät begleitet. Altersgerecht, mit viel Material, Spielen und Musik lernen sie die körperlichen und seelischen Veränderungen kennen und verstehen.

Amf FREITAGABEND finde ein Vortrag für die Eltern statt.
Mehr Informationen unter www.mfm-projekt.ch

Elternvortrag „Wenn Jungen Männer werden“
Freitag, 27. März 2020, 19.00 bis 21.00 Uhr

JUNGEN-Workshop „Agenten auf dem Weg“
Samstag, 28. März 2020, 8.00 bis 17.00 Uhr
Mitnehmen: Picknick, warme Socken und eine Decke

Kursleiterin  Beny Schnyder vom MFM Projekt-Team

Kosten: CHF 120 pro Jungen inkl. Elternvortrag / CHF 25 nur Vortrag / CHF 35 nur Vortrag für Paare 

Anmeldung
per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder
per Telefon an das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86 

Anmeldeschluss  10. Februar 2020