Ayur-Veda ist die altindische Medizin und Philosophie und heisst, im Sanskrit, Wissen vom Leben. In der ayurvedischen Küche ist es wichtig, dass in jeder Mahlzeit, jedoch einmal im Tag alle 5 Geschmacksrichtungen zu sich genommen werden. Diese sind süss, sauer, salzig, scharf, bitter & herb. Das ist so weil süss, sauer und salzig das Kapha Dosha nährt, sauer, salzig & scharf das Pitta Dosha nährt und scharf, bitter und herb das Vata Dosha nährt. Somit sind alle 3 Doshas, alle Elemente genährt. Neben einem kurzen Theorieteil wird uns Therese Schori drei bis vier Kochgerichte vorkochen, die wir danach zusammen essen werden.

Datum & Zeit   Donnerstag, 4. November 2021
Zeit  18.30 bis ca. 22.00 Uhr
Treffpunkt   Schulküche, Sonneweid 1, Neuenkirch
Kursleitung   Therese Schori
Kosten   CHF 45
Zahlungsmöglichkeiten  im Voraus per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 oder am Anlass TWINT/Bar
Anmeldung bis 28. Oktober 2021   E-Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch, T 079 899 63 86 oder direkt online HIER
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei kurzfristiger Abmeldung wird ein Teilbetrag in Rechnung gestellt.

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Freust du dich auch immer über ein schön verpacktes Geschenk? Selber fehlen dir aber Ideen und Kreativität dazu? Oder du hast Ideen und bist kreativ und auch interessiert Neues zu entdecken? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. Tauche ein in die Welt der schönen Papiere und wunderbaren Schleifen. Bringe die Geschenke, die du gerne verpacken möchtest mit, dann machen wir einzigartige Päckli daraus.

Datum & Zeit   Donnerstag, 2. Dezember 2021 , 19.00 bis 22.00 Uhr
Ort   Mehzweckraum Windrädli, Neuenkirch
Kosten   CHF 50.00  inkl. Material für die Geschenkverpackungen (ohne Inhalt) 
Zahlungsmöglichkeiten: im Voraus per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 oder TWINT/BAR am Anlass
Anmeldung bis 25. November 2021 online HIER (oder per Klick auf QR-Code unten)
oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder auf das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86

Die Plastikberge steigen weltweit an und stellen ein immenses Problem für alle dar. Viele trösten sich damit, dass sie ja recyclen, doch was passiert mit dem Abfall, wenn er bei uns weg ist? Also lieber gar nicht erst produzieren, oder? Wie geht das? Am Vortrag wird aufgezeigt, wie man als Familie sehr viel Müll vermeiden kann und dass das sogar Spass machen kann. Denn wollen wir unseren Kindern, Enkeln ein Erbe mit viel Müll hinterlassen?

Datum & Zeit   Donnerstag, 25. November 2021
Zeit  19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   Mehrzweckraum Windrädli, Neuenkirch
Kosten   CHF 10
Zahlungsmöglichkeiten  im Voraus per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 oder am Anlass TWINT/BAR
Anmeldung bis 18. November 2021  per E-Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch, T 079 899 63 86 oder online HIER (oder QR-Code, siehe unten)

Zur Weihnachtszeit wartet die Stadt am Rhein mit einem der grössten und schönsten Weihnachtsmärkte Europas auf. Mitten in der weihnachtlich dekorierten Innenstadt, auf dem Münsterplatz, steht alljährlich zwischen dekorativ eingerichteten Marktständen ein prachtvoll geschmückter Weihnachtsbaum und der ganze Platz ist in stimmungsvolles Licht getaucht. Auch auf dem Barfüsserplatz finden sich hübsche Markthäuschen, die über ein vielfältiges Angebot verfügen. Hier findet man alles, was zur Weihnachtszeit das Herz begehrt.

Datum  Freitag, 26. November 2021
Abfahrt  13 Uhr Abfahrt Seevogtey, Sempach oder 13.15 Uhr Abfahrt Eich, PP beim Schulhaus Eich (PP ist gratis)
Rückkehr  ca. 22 Uhr
Kosten  CHF 35  (mind. 22 Teilnehmer) Betrag wird im Car BAR eingezogen
Anmeldung  Gerda Amrein-Wolfisberg, T 041 460 41 46 oder gerda.amrein@fmg-eich.ch
Anmeldeschluss  12. November 2021
Organisation  FMG Eich für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees
Wichtig  Der Anlass findet nach den aktuellsten Bestimmungen des BAG statt, kurzfristige Anpassungen sind möglich. An der Carfahrt und kann ohne Zertifikat teilgenommen werden. Das Tragen einer Maske während der Fahrt ist nicht Pflicht, wird aber empfohlen, siehe «Heggli-Hygieneschutz-konzept Reisecar».

Mitglieder der Astronomischen Gesellschaft Luzern bieten Führungen durch die Welt der Sterne und Galaxien und erklären auf leicht verständliche Art den Lauf von Sonne, Mond und Planeten.
Auf der Flachdach-Sternwarte stehen vier Teleskope für die eigenen Beobachtungen bereit. Die Demonstratoren beantworten gerne all unsere Fragen.

Datum & Zeit   Donnerstag, 3. Februar 2022, 18.00 Führung um 21.00 Uhr
Ort   Sternwarte Hubelmatt, Luzern
Treffpunkt   Dorfplatz Hellbühl
Kosten   Kollekte
Anmeldung   bis 20. Januar 2022, T 041 558 85 60, kurse@frauenbundrain.ch
Organisation   Frauenbund Hellbühl für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

Säuglinge am Handy im Kinderwagen? Youtube Filme am Frühstückstisch? Handy&Co. sind längst bei unseren Kleinsten angekommen und erfordern einen bewussten Umgang. Worauf können Eltern achten? Was brauchen die Kinder zur Befähigung? Müssen wir dem Kind ein Tablet geben? Warum um Himmels willen sollen wir MIT den Kindern fernsehen? Welches sind die besten Kindersicherungen?

Der Elternanlass 2021 ist neu aufgebaut! Er thematisiert neue Erkenntnisse zur kindlichen Mediennutzung und Möglichkeiten zur Förderung einer gesunden Mediennutzung. Der Abend ist ein Mix aus Austausch und Referat. Die Referent*innen von zischtig.ch bringen die Themen mit Humor und Verständnis vor.

Wir freuen uns auf Ihr Erscheinen!

Datum & Zeit   Dienstag, 26. Oktober 2021, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   Mehrzweckraum Windrädli, Neuenkirch
Kosten   CHF 15.–
Zahlungsmöglichkeiten: am Anlass mit TWINT oder bar oder vorgängig per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Referenten  Fachleute vom Verein zischtig.ch / weitere Informationen unter www.zischtig.ch
Anmeldung bis 19. Oktober 2021 online (auf Barcode unten klicken oder einscannen) oder per E-Mail: anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86

GROSS & KLEIN machen sich mit Räbeliechtli und Laternen gemeinsam auf den Weg!
Wir treffen uns in der Pausenhalle (Schulhaus Sonneweid) und spazieren durch die Nacht. Wir beleuchten den Weg mit unseren Räbeliechtli und Laternen. Unterwegs erwartet uns ein Feuer, wo wir gemeinsam das Räbeliechtli-Lied singen. Nach unserer Rückkehr gibt es bei der Pausenhalle warmen Tee und Wienerli mit Brot. Wir freuen uns auf viele Kinder mit ihren Eltern und den leuchtenden Lichtern.

Räben können vom Samstag, 30. Okt., bis Dienstag, 2. Nov., im Chäslädeli, Luzernstrasse 9, bestellt und ab Mittwoch, 3. Nov., abgeholt werden.

Am Zwärgliträff, Freitag, 5. Nov, bereiten wir uns auf den Räbeliechtli-Umzug vor und schnitzen Räben zusammen. Räben bitte selber organisieren und mitbringen, Danke.

Schnitzanleitung und Räbelichtli-Lied finden sie hier.

Datum   Samstag, 6. November 2021
Treffpunkt   Pausenhalle Schulhaus Sonneweid, Neuenkirch
Zeit   Start 17.30 Uhr
Mitbringen   Räbeliechtli oder Laterne, wettergerechte Kleidung
Organisation  Team Zwärgliträff
Der Anlass findet bei jeder Witterung statt!

KERZENZIEHEN
Hättest du Lust, selber Kerzen zu ziehen und zu verzieren? Ende November organisieren das Frauennetz Neuenkirch und die Pfadi Wartensee zusammen diesen einmaligen kreativen Event im Pfadihuus Neuenkirch. Du hast die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung schöne Kerzen zu ziehen.
Trotz Covid-19 führen wir das Kerzenziehen mit dem nötigen Schutzkonzept durch und freuen uns auf euch!

Samstag, 20. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr

Wo: Pfadihuus, Lippenrütiweg 3, unterhalb des Wohn- und Pflegezentrums Lippenrüti

WICHTIG:
alte Kleider und Schuhe anziehen (z. Bsp. Gummistiefel)
sauberer, alter Baumwollalppen mitbringen (ca. 30 x 30 cm)
Tasche, um die fertigen Kerzen mit nach Hause zu nehmen
Vorschulkinder nur in Begleitung eines Erwachsenen

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren tragen Mund- und Nasenschutz, da der Abstand nicht immer eingehalten werden kann. Bitte Mund- und Nasenschutz selber mitbringen.

Kosten: Gewicht der Kerze pro Kilogramm (CHF 30.00 pro Kilo Wachs)

Anmeldung (zwingend erforderlich) bitte via Website: www.kerzenziehen-neuenkirch.jimdofree.com

KERZENZIEHEN 2021 (Ausschreibung für download)