Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

KERZENZIEHEN
Hättest du Lust, selber Kerzen zu ziehen und zu verzieren? Ende November organisieren das Frauennetz Neuenkirch und die Pfadi Wartensee zusammen diesen einmaligen kreativen Event im Pfadihuus Neuenkirch. Du hast die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung schöne Kerzen zu ziehen.
Trotz Covid-19 führen wir das Kerzenziehen mit dem nötigen Schutzkonzept durch und freuen uns auf euch!

Samstag, 20. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr

Wo: Pfadihuus, Lippenrütiweg 3, unterhalb des Wohn- und Pflegezentrums Lippenrüti

WICHTIG:
alte Kleider und Schuhe anziehen (z. Bsp. Gummistiefel)
sauberer, alter Baumwollalppen mitbringen (ca. 30 x 30 cm)
Tasche, um die fertigen Kerzen mit nach Hause zu nehmen
Vorschulkinder nur in Begleitung eines Erwachsenen

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren tragen Mund- und Nasenschutz, da der Abstand nicht immer eingehalten werden kann. Bitte Mund- und Nasenschutz selber mitbringen.

Kosten: Gewicht der Kerze pro Kilogramm (CHF 30.00 pro Kilo Wachs)

Anmeldung (zwingend erforderlich) bitte via Website: www.kerzenziehen-neuenkirch.jimdofree.com

Mikroorganismen sind in allen Bereichen des Lebens in unzähligen Mengen vorhanden. Mit EM-Reinigungsprodukten besiedeln wir unsere Umgebung mit aufbauenden Mikroorganismen. Auch starke Verschmutzungen und üble Gerüche können damit entfernt werden. Die mit EM-Produkten gereinigten Oberflächen bleiben länger sauber und ziehen weniger Staub an. Sogar in den Abflussrohren baut EM-Reinigungswasser ein positives Mikroklima auf. Es entstehen weniger schlechte Gerüche, und unsere Umwelt wird nachhaltig positiv beeinflusst. Mehr dazu im Vortrag.

Datum & Zeit   Donnerstag, 31. März 2022, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   EM Fachgeschäft Niederhäuser AG, Station-West 1, 6023 Rothenburg, Kurslokal vor Ort
Kosten   CHF 10.–
Anmeldung bis 24. April 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Datum   jeweils montags 2./9./16./23./30. Mai 2022
Zeiten Kurs 2 – Fortgeschrittene  20.30 bis 21.25 Uhr
Ort   Mehrzwecksaal Windrädli, Bergstrasse 8a, 6206 Neuenkirch
Mitnehmen   T-Shirt mit Jäckli und leichte Schuhe (keine weichen Sohlen)
Kosten Pro Kurs   CHF 100.00 für 5 Lektionen à 55 Minuten
Leitung   Annemarie Bucher, Line Dance Instruktorin, Malters
Anmeldung   bis 25. März 2022 ONLINE HIER
(oder per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86)
Bezahlung   bitte im Voraus per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Datum   jeweils montags 2./9./16./23./30. Mai 2022
Zeiten Kurs 2 – Fortgeschrittene  20.30 bis 21.25 Uhr
Ort   Mehrzwecksaal Windrädli, Bergstrasse 8a, 6206 Neuenkirch
Mitnehmen   T-Shirt mit Jäckli und leichte Schuhe (keine weichen Sohlen)
Kosten Pro Kurs   CHF 100.00 für 5 Lektionen à 55 Minuten
Leitung   Annemarie Bucher, Line Dance Instruktorin, Malters
Anmeldung   bis 25. März 2022 ONLINE HIER
(oder per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86)
Bezahlung   bitte im Voraus per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Datum   jeweils montags 2./9./16./23./30. Mai 2022
Zeiten Kurs 2 – Fortgeschrittene  20.30 bis 21.25 Uhr
Ort   Mehrzwecksaal Windrädli, Bergstrasse 8a, 6206 Neuenkirch
Mitnehmen   T-Shirt mit Jäckli und leichte Schuhe (keine weichen Sohlen)
Kosten Pro Kurs   CHF 100.00 für 5 Lektionen à 55 Minuten
Leitung   Annemarie Bucher, Line Dance Instruktorin, Malters
Anmeldung   bis 25. März 2022 ONLINE HIER
(oder per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86)
Bezahlung   bitte im Voraus per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Datum   jeweils montags 2./9./16./23./30. Mai 2022
Zeiten Kurs 2 – Fortgeschrittene  20.30 bis 21.25 Uhr
Ort   Mehrzwecksaal Windrädli, Bergstrasse 8a, 6206 Neuenkirch
Mitnehmen   T-Shirt mit Jäckli und leichte Schuhe (keine weichen Sohlen)
Kosten Pro Kurs   CHF 100.00 für 5 Lektionen à 55 Minuten
Leitung   Annemarie Bucher, Line Dance Instruktorin, Malters
Anmeldung   bis 25. März 2022 ONLINE HIER
(oder per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86)
Bezahlung   bitte im Voraus per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Line Dance wird alleine, ohne festen Partner, in einer Gruppenformation, in Linien oder nebeneinander getanzt. Die Tänze sind oft passend auf ein bekanntes Lied choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich wiederholt. Verschiedene Schwierigkeitsgrade werden angeboten, daher sind die Kurse für jedes Alter geeignet. Line Dance wird vorwiegend zu Countrymusik, zu Standard und lateinamerikanischer Musik, wie Cha-Cha-Cha oder Rumba, getanzt. Auch Männer sind herzlich willkommen.

Datum   jeweils montags 2./9./16./23./30. Mai 2022
Zeiten Kurs 2 – Fortgeschrittene  20.30 bis 21.25 Uhr
Ort   Mehrzwecksaal Windrädli, Bergstrasse 8a, 6206 Neuenkirch
Mitnehmen   T-Shirt mit Jäckli und leichte Schuhe (keine weichen Sohlen)
Kosten Pro Kurs   CHF 100.00 für 5 Lektionen à 55 Minuten
Leitung   Annemarie Bucher, Line Dance Instruktorin, Malters
Anmeldung   bis 25. März 2022 ONLINE HIER
(oder per mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86)
Bezahlung   bitte im Voraus per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8

Ein schöner Sommerabend (hoffentlich), eine knappe Stunde Bewegung im Wasser unter Anleitung und danach ein gemütlicher Austausch im Restaurant Seeland (Konsumation auf eigene Rechnung). Ein perfekter Sommerabend!
Esther Glanzmann wird das benötigte Material mitbringen. Wer einen eigenen Aquafit-Gürtel / -hose hat, bitte diese mitbringen.
Ein Verschiebedatum gibt es nicht. Ausser bei Gewitter und Sturm führen wir den Anlass auch bei schlechtem Wetter durch.

Tag & Datum  Donnerstag, 18. August 2022
Ort Seebad Sempach
Zeit 18.00 Uhr Beginn im Wasser
Treffpunkt im Wasser beim Steg
Leitung Esther Glanzmann, www.be-fit.ch
Kosten  Fr. 20.-- / Eintritt bezahlt jeder selber
Anmeldung ONLINE HIER
(oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder auf Telefon 079 899 63 86)

FRAUENKINO an einem schönen Sommerabend!

Film wird zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben

Zeit  19.30 Uhr Barbetrieb – 20.30 Uhr Filmstart
Kosten  Türkollekte
Ort  Mehrzweckraum Schulhaus Sempach Station
Anmeldung  Keine Anmeldung erforderlich
Organisation   Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Je nach aktueller Lage werden wir die kulinarische Begleitung anpassen. Ein Schutzkonzept ist vorhanden.
Wir freuen uns auf einen unterhaltsamen Abend mit euch!

Weiter Infos folgen...

Datum   Donnerstag, 8. September 2022
Abfahrt   8.00 Uhr beim Parkplatz Gärtnerweg, Neuenkirch
Rückkehr   ca. 18.00 Uhr
Kosten   CHF 75.– pro Person inkl. Carfahrt, Kaffee beim Kaffeehalt, Mittagessen ohne Getränke
Mittagessen   Es stehen zwei Menues zur Auswahl - bitte bei der Anmeldung angeben (1 x mit Fleisch - 1 x ohne Fleisch)
Anmeldung bis Sonntag, 3. September 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei kurzfristiger Abmeldung werden die anfallenden Kosten verrechnet.

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 5./12./19./26. November 2022 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking/Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2022 ONLINE HIER
(oder per Mail  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder Telefon 079 899 63 86)
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Ein schöner Sommerabend (hoffentlich), eine knappe Stunde Bewegung im Wasser unter Anleitung und danach ein gemütlicher Austausch im Restaurant Seeland (Konsumation auf eigene Rechnung). Ein perfekter Sommerabend!
Esther Glanzmann wird das benötigte Material mitbringen. Wer einen eigenen Aquafit-Gürtel / -hose hat, bitte diese mitbringen.
Ein Verschiebedatum gibt es nicht. Ausser bei Gewitter und Sturm führen wir den Anlass auch bei schlechtem Wetter durch.

Tag & Datum  Donnerstag, 18. August 2022
Ort Seebad Sempach
Zeit 18.00 Uhr Beginn im Wasser
Treffpunkt im Wasser beim Steg
Leitung Esther Glanzmann, www.be-fit.ch
Kosten  Fr. 20.-- / Eintritt bezahlt jeder selber
Anmeldung ONLINE HIER
(oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder auf Telefon 079 899 63 86)

FRAUENKINO an einem schönen Sommerabend!

Film wird zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben

Zeit  19.30 Uhr Barbetrieb – 20.30 Uhr Filmstart
Kosten  Türkollekte
Ort  Mehrzweckraum Schulhaus Sempach Station
Anmeldung  Keine Anmeldung erforderlich
Organisation   Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Je nach aktueller Lage werden wir die kulinarische Begleitung anpassen. Ein Schutzkonzept ist vorhanden.
Wir freuen uns auf einen unterhaltsamen Abend mit euch!

KERZENZIEHEN
Hättest du Lust, selber Kerzen zu ziehen und zu verzieren? Ende November organisieren das Frauennetz Neuenkirch und die Pfadi Wartensee zusammen diesen einmaligen kreativen Event im Pfadihuus Neuenkirch. Du hast die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung schöne Kerzen zu ziehen.
Trotz Covid-19 führen wir das Kerzenziehen mit dem nötigen Schutzkonzept durch und freuen uns auf euch!

Samstag, 20. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr

Wo: Pfadihuus, Lippenrütiweg 3, unterhalb des Wohn- und Pflegezentrums Lippenrüti

WICHTIG:
alte Kleider und Schuhe anziehen (z. Bsp. Gummistiefel)
sauberer, alter Baumwollalppen mitbringen (ca. 30 x 30 cm)
Tasche, um die fertigen Kerzen mit nach Hause zu nehmen
Vorschulkinder nur in Begleitung eines Erwachsenen

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren tragen Mund- und Nasenschutz, da der Abstand nicht immer eingehalten werden kann. Bitte Mund- und Nasenschutz selber mitbringen.

Kosten: Gewicht der Kerze pro Kilogramm (CHF 30.00 pro Kilo Wachs)

Anmeldung (zwingend erforderlich) bitte via Website: www.kerzenziehen-neuenkirch.jimdofree.com

Wir bieten einen Babysitter-Kurs für Jugendliche - ab Jahrgang 2009 und älter - vom Schweizerischen Roten Kreuz an. An drei Kurstagen lernst du das Wichtigste im Umgang mit Babys und Kleinkindern. Im Anschluss an den Kurs nehmen wir dich gerne in unsere Babysitter-Vermittlung auf.

Datum & Zeit  Samstage, 27. August und 3. September 2022 von 8.30 Uhr bis 17.30 Uhr 
                          
Kosten  CHF 115.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking IBAN IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8
Ort  Theorie-Raum der Schulküche Sonneweid, Neuenkirch
Anmeldung  an Claudia Emmenegger, T 041 467 00 67 oder per E-Mail babysitter@fn-neuenkirch.ch

WICHTIG: Die Anmeldung ist verbindlich und wird in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
Die Anmeldung wird mit der Bezahlung des Kursgeldes gültig. Bei kurzfristiger Abmeldung erfolgt keine Rückerstattung des Kursgeldes.

Wir bieten einen Babysitter-Kurs für Jugendliche - ab Jahrgang 2009 und älter - vom Schweizerischen Roten Kreuz an. An drei Kurstagen lernst du das Wichtigste im Umgang mit Babys und Kleinkindern. Im Anschluss an den Kurs nehmen wir dich gerne in unsere Babysitter-Vermittlung auf.

Datum & Zeit  Samstage, 27. August und 3. September 2022 von 8.30 Uhr bis 17.30 Uhr 
                          
Kosten  CHF 115.– / Bezahlung im Voraus per E-Banking IBAN IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8
Ort  Theorie-Raum der Schulküche Sonneweid, Neuenkirch
Anmeldung  an Claudia Emmenegger, T 041 467 00 67 oder per E-Mail babysitter@fn-neuenkirch.ch

WICHTIG: Die Anmeldung ist verbindlich und wird in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
Die Anmeldung wird mit der Bezahlung des Kursgeldes gültig. Bei kurzfristiger Abmeldung erfolgt keine Rückerstattung des Kursgeldes.