Nur was ich schätze, kann ich schützen – Wie Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper erleben und
bewerten, hat grossen Einfluss auf ihr Selbstwert- und Lebensgefühl. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit kann nur dann gelingen, wenn junge Menschen dem Körper Achtung und Wertschätzung entgegenbringen.

Im Tagesworkshops werden die 10- bis 12-jährigen Mädchen und Jungen behutsam in die Pubertät begleitet. Altersgerecht, mit viel Material, Spielen und Musik lernen sie die körperlichen und seelischen Veränderungen kennen und verstehen.

Amf FREITAGABEND finde ein Vortrag für die Eltern statt.
Mehr Informationen unter www.mfm-projekt.ch

Elternvortrag "Wenn Mädchen Frauen werden"
Freitag, 22. Oktober 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr

Mädchen-Workshop "Die Zyklus-Show"
Samstag, 23. Oktober 2021, 09.00 bis 16.00 Uhr
Mitnehmen: Picknick, warme Socken und eine Decke

Kursleiterin Caroline Martinez

Kosten: CHF 120 pro Mädchen inkl. Elternvortrag / CHF 25 nur Vortrag / CHF 35 nur Vortrag für Paare 

Zahlungsmöglichkeiten: am Anlass mit TWINT oder bar oder vorgängig per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 

Anmeldung
online (siehe untern), per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder
per Telefon an das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86 

Anmeldeschluss  15. Oktober 2021

Ayur-Veda ist die altindische Medizin und Philosophie und heisst, im Sanskrit, Wissen vom Leben. In der ayurvedischen Küche ist es wichtig, dass in jeder Mahlzeit, jedoch einmal im Tag alle 5 Geschmacksrichtungen zu sich genommen werden. Diese sind süss, sauer, salzig, scharf, bitter & herb. Das ist so weil süss, sauer und salzig das Kapha Dosha nährt, sauer, salzig & scharf das Pitta Dosha nährt und scharf, bitter und herb das Vata Dosha nährt. Somit sind alle 3 Doshas, alle Elemente genährt. Neben einem kurzen Theorieteil wird uns Therese Schori drei bis vier Kochgerichte vorkochen, die wir danach zusammen essen werden.

Datum & Zeit   Donnerstag, 4. November 2021 – 18.30 bis ca. 22.00 Uhr
Treffpunkt   Schulküche, Sonneweid 1, Neuenkirch
Kursleitung   Therese Schori
Kosten   CHF 45.–
Zahlungsmöglichkeiten: am Anlass mit TWINT oder bar oder vorgängig per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8
Anmeldung bis 28. Oktober 2021 online HIER
oder anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86 
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei kurzfristiger Abmeldung wird ein Teilbetrag in Rechnung gestellt.

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Freust du dich auch immer über ein schön verpacktes Geschenk?
Selber fehlen dir aber Ideen und Kreativität dazu? Oder du hast Ideen und bist Kreativ, aber immer interessiert neues zu entdecken?

Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. 

Datum & Zeit   Donnerstag, 2. Dezember 2021 , 19.00 bis 22.00 Uhr
Ort   Mehzweckraum Windrädli, Neuenkirch
Kosten   CHF 50.00  inkl. Material für die Geschenkverpackungen (ohne Inhalt) 
Zahlungsmöglichkeiten: am Anlass mit TWINT oder bar oder vorgängig per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8
Anmeldung bis 25. November 2021 online HIER (oder per Klick auf Barcode unten)
oder per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder auf das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86

Wir gehen auf eine zweistündige Reise durch den Mode- und Style-Dschungel und werden erfahren, wie man auch mit kleinem Budget gut gekleidet sein kann. Frau Doris Pfyl wird uns über folgende Schwerpunktthemen berichten: die «6 Stile», zeitlose Klassiker und Accessoires.

Datum & Zeit  Dienstag, 19. Oktober 2021, 19 Uhr bis 21 Uhr
Ort  Pfarreiheim Rain
Kosten  CHF 15.- für Mitglieder / CHF 20.- für Nicht-Mitglieder
Referentin  Doris Phyl
Anmeldung  bis 8. Oktober 2021, T 041 558 85 60 oder kurse@frauenbundrain.ch
Organisation  Frauenbund Rain für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

Fast täglich werden uns durch die Medien Schicksale von Flüchtlingen und Asylsuchenden vor Augen geführt. Eine Problematik, die uns alle angeht.
Wir erhalten die Möglichkeit, das Asyl-Durchgangszentrum zu besuchen.
Es geht viel ab hinter den Kulissen des Sonnenhofs. Die Bewohnenden werden dort aufgenommen und betreut. Strenge interne Regeln ermöglichen das Zusammenleben der multinationalen Gruppen innerhalb der Institution. Es werden für die Asylsuchenden auch Beschäftigungsmöglichkeiten inner- und ausserhalb des Sonnenhofs organisiert. Dies und vieles mehr erfahren Sie bei dieser Führung.

Datum & Zeit  Donnerstag, 21. Oktober 2021, 14.15 Uhr bis ca. 16.00 Uhr
Ort  Sonnenhof, Heubächliring, Emmenbrücke
Kosten  CHF 20.– für Mitglieder / CHF 25.– für Nicht-Mitglieder
Referent  Raimond Kane, Leiter Sonnenhof
Anmeldung  bis 7. Okotber 2021 an Esther Albisser, T 041 888 08 88 oder programm@fb-hildisrieden.ch
Organisation Frauenbund Hildisrieden für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Die Plastikberge steigen weltweit an und stellen ein immenses Problem für alle dar. Viele trösten sich damit, dass sie ja recylen....doch was passiert mit dem Abfall, wenn er bei uns weg ist? also lieber gar nicht erst produzieren....wie geht das? Ich möchte ihnen zeigen, wie man auch als Familie sehr viel Müll vermeiden kann und es sogar Spass machen kann.....denn ich und vielleicht auch sie wollen unseren Kindern, Enkeln kein solches Erbe hinterlassen.

Datum & Zeit   Donnerstag, 25. November 2021, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   Mehrzweckraum Windrädli
Kosten   CHF 10.00 / Zahlungsmöglichkeiten am Anlass mit TWINT oder bar oder vorgängig per Überweisung auf IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 
Anmeldung bis 18. November 2021 online HIER oder unten auf den Barcode klicken oder einscannen)
oder per Mail an  anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86

Gemeinsam geniessen wir einen gemütlichen Nachmittag und Abend und lassen uns von einem weihnächtlichen Ambiente auf die bevorstehende Adventszeit einstimmen.

Datum  Freitag, 26. November 2021,
Ort  noch offen
Abfahrt  13 Uhr Abfahrt Seevogtey, Sempach, 13.15 Uhr Abfahrt Eich, PP beim Schulhaus gratis
Rückkehr  ca. 22 Uhr
Kosten  CHF 35.– bis ca. CHF 45.– (je nach Anzahl Anmeldungen; wird vor der Abfahrt bar eingezogen)
Anmeldung  Gerda Amrein-Wolfisberg 041 460 41 46 oder gerda.amrein@fmg-eich.ch
Anmeldeschluss  17. November 2021
Organisation  FMG Eich für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Mitglieder der Astronomischen Gesellschaft Luzern bieten Führungen durch die Welt der Sterne und Galaxien und erklären auf leicht verständliche Art den Lauf von Sonne, Mond und Planeten.
Auf der Flachdach-Sternwarte stehen vier Teleskope für die eigenen Beobachtungen bereit. Die Demonstratoren beantworten gerne all unsere Fragen.

Datum & Zeit   Donnerstag, 3. Februar 2022, 18.00 Führung um 21.00 Uhr
Ort   Sternwarte Hubelmatt, Luzern
Treffpunkt   Dorfplatz Hellbühl
Kosten   Kollekte
Anmeldung   bis 20. Januar 2022, T 041 558 85 60, kurse@frauenbundrain.ch
Organisation   Frauenbund Hellbühl für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

KERZENZIEHEN
Hättest du Lust, selber Kerzen zu ziehen und zu verzieren? Ende November organisieren das Frauennetz Neuenkirch und die Pfadi Wartensee zusammen diesen einmaligen kreativen Event im Pfadihuus Neuenkirch. Du hast die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung schöne Kerzen zu ziehen.
Trotz Covid-19 führen wir das Kerzenziehen mit dem nötigen Schutzkonzept durch und freuen uns auf euch!

Samstag, 20. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr

Wo: Pfadihuus, Lippenrütiweg 3, unterhalb des Wohn- und Pflegezentrums Lippenrüti

WICHTIG:
alte Kleider und Schuhe anziehen (z. Bsp. Gummistiefel)
sauberer, alter Baumwollalppen mitbringen (ca. 30 x 30 cm)
Tasche, um die fertigen Kerzen mit nach Hause zu nehmen
Vorschulkinder nur in Begleitung eines Erwachsenen

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren tragen Mund- und Nasenschutz, da der Abstand nicht immer eingehalten werden kann. Bitte Mund- und Nasenschutz selber mitbringen.

Kosten: Gewicht der Kerze pro Kilogramm (CHF 30.00 pro Kilo Wachs)

Anmeldung (zwingend erforderlich) bitte via Website: www.kerzenziehen-neuenkirch.jimdofree.com

KERZENZIEHEN 2021 (Ausschreibung für download)