FRAUENKINO an einem schönen Sommerabend!

Filmtitel ist noch eine Überraschung.

Zeit  19.30 Uhr Barbetrieb – 20.30 Uhr Filmstart
Kosten  Türkollekte
Ort  Mehrzweckraum Schulhaus Sempach Station
Anmeldung  Keine Anmeldung erforderlich
Organisation   Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Aufgrund der Corona-Situation werden wir – je nach aktueller Lage – die kulinarische Begleitung (Apéro, Kaffee und Kuchen) entsprechend anpassen. Ein Schutzkonzept ist vorhanden. Die Schutzmaske bringt jeder vorsichtshalber selber mit, falls der vorgeschriebene Abstand nicht eingehalten werden kann. Wir freuen uns trotz allem auf einen unterhaltsamen Abend mit euch!

Wir laden wanderfreudige Frauen zu einer Tagestour um den Sempachersee ein. Wir starten in Sempach beim Parkplatz Seevogtei.Über den Römerweg marschieren wir nach Eich, Schenkon und danach dem See entlang zum Mittagessen nach Oberkirch ins Restaurant Hirschen. Nach der Rast im Hirschen geht es weiter über Nottwil zurück nach Sempach. Man kann sich rund um den See aus- oder einklinken.
Wir freuen uns auf eine schöne, gesellige Wanderung rund um den Sempachersee.
Schön, wenn auch du dabei bist.

Treffpunkt Parkplatz Seevogtei Sempach
Zeit 9.00 Uhr
Mitnehmen Verpflegung und Getränke für unterwegs (evtl. Halbtax)
Kosten Mittagessen (übernimmt jeder selber)
Anmeldung Keine Anmeldung erforderlich
Organisation Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine Oberer Sempachersee

Nur was ich schätze, kann ich schützen – Wie Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper erleben und
bewerten, hat grossen Einfluss auf ihr Selbstwert- und Lebensgefühl. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit kann nur dann gelingen, wenn junge Menschen dem Körper Achtung und Wertschätzung entgegenbringen.

Im Tagesworkshops werden die 10- bis 12-jährigen Mädchen und Jungen behutsam in die Pubertät begleitet. Altersgerecht, mit viel Material, Spielen und Musik lernen sie die körperlichen und seelischen Veränderungen kennen und verstehen.

Amf FREITAGABEND finde ein Vortrag für die Eltern statt.
Mehr Informationen unter www.mfm-projekt.ch

Elternvortrag „Wenn Jungen Männer werden“
Freitag, 24. September 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr

JUNGEN-Workshop „Agenten auf dem Weg“
Samstag, 25. September 2021, 9.00 bis 16.00 Uhr
Mitnehmen: Picknick, Hallenschuhe oder Finken

Kursleiterin  Beny Schnyder vom MFM Projekt-Team

Kosten: CHF 120 pro Jungen inkl. Elternvortrag / CHF 25 nur Vortrag / CHF 35 nur Vortrag für Paare 

Anmeldung
per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder
per Telefon an das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86 

Anmeldeschluss  13. September 2021

Nur was ich schätze, kann ich schützen – Wie Mädchen und Jungen ihren eigenen Körper erleben und
bewerten, hat grossen Einfluss auf ihr Selbstwert- und Lebensgefühl. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Gesundheit, Sexualität und Fruchtbarkeit kann nur dann gelingen, wenn junge Menschen dem Körper Achtung und Wertschätzung entgegenbringen.

Im Tagesworkshops werden die 10- bis 12-jährigen Mädchen und Jungen behutsam in die Pubertät begleitet. Altersgerecht, mit viel Material, Spielen und Musik lernen sie die körperlichen und seelischen Veränderungen kennen und verstehen.

Amf FREITAGABEND finde ein Vortrag für die Eltern statt.
Mehr Informationen unter www.mfm-projekt.ch

Elternvortrag „Wenn Mädchen Frauen werden“
Freitag, 22. Oktober 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr

Mädchen-Workshop „Die Zyklus-Show“
Samstag, 23. Oktober 2021, 09.00 bis 16.00 Uhr
Mitnehmen: Picknick, warme Socken und eine Decke

Kursleiterin Caroline Martinez

Kosten: CHF 120 pro Mädchen inkl. Elternvortrag / CHF 25 nur Vortrag / CHF 35 nur Vortrag für Paare 

Anmeldung
online (siehe untern), per Mail an anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder
per Telefon an das Frauennetz-Telefon 079 899 63 86 

Anmeldeschluss  15. Oktober 2021

Ayur-Veda ist die altindische Medizin und Philosophie und heisst, im Sanskrit, Wissen vom Leben. In der ayurvedischen Küche ist es wichtig, dass in jeder Mahlzeit, jedoch einmal im Tag alle 5 Geschmacksrichtungen zu sich genommen werden. Diese sind süss, sauer, salzig, scharf, bitter & herb. Das ist so weil süss, sauer und salzig das Kapha Dosha nährt, sauer, salzig & scharf das Pitta Dosha nährt und scharf, bitter und herb das Vata Dosha nährt. Somit sind alle 3 Doshas, alle Elemente genährt. Neben einem kurzen Theorieteil wird uns Therese Schori drei bis vier Kochgerichte vorkochen, die wir danach zusammen essen werden.

Datum & Zeit   Donnerstag, 4. November 2021 – 18.30 bis ca. 22.00 Uhr
Treffpunkt   Schulküche, Sonneweid 1, Neuenkirch
Kursleitung   Therese Schori
Kosten   CHF 45.–, vor Ort zu bezahlen
Anmeldung   anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86 bis 28. Oktober 2021 an Heidi Wigger
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei kurzfristiger Abmeldung wird ein Teilbetrag in Rechnung gestellt.

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 24. Oktober 2021 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch  <
max. 14 Teilnehmer (in Reihenfolge der Anmeldung)

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 25. Oktober 2020 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 25. Oktober 2020 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch

Im Selbstverteidigungskurs lernst du bedrohliche Situationen einzuschätzen und dich mit Worten und Handgriffen zu wehren. Du erfährst deine mentale und körperliche Stärke. Das macht Spass und lässt dich klarer und selbstbewusster auftreten. Der Kurs richtet sich an Mädchen ab dem 7. Schuljahr.

Gefahren erkennen: reale Gefahrensituationen erkennen und möglichst frühzeitig entschärfen, geschlechtsspezifische Gefahr und Herab- setzungen wahrnehmen können
Grenzen setzen: mit klarer Körperhaltung und mit verbalem Ausdruck und einfachen, effizienten Selbstverteidigungstechniken
Eigene Stärken spüren: eigene Kräfte erleben und eigene Stärke erfahren
Sich erfolgreich behaupten: erlernen von Selbstbehauptungsstrategien und einfachen, sehr effizienten Selbstverteidigungstechniken

Datum & Zeit   Samstagmorgen 6./13./20./27. November 2021 immer 8.30 bis 11.30 Uhr
Ort   Jeweils im Mehrzweckraum Windrädli
Kursleitung   Maria Frank, Pallas Trainerin, Sempach
Kleidung   bequeme Kleidung, Noppensocken oder Geräteschuhe
Kosten   CHF 100.– / Bezahlung im Voraus, bitte per E-Banking IBAN CH83 0900 0000 1535 7370 8 fürs Frauennetz Neuenkirch
Anmeldung   bis 25. Oktober 2020 an Heidi Wigger, 079 899 63 86, anmeldung@fn-neuenkirch.ch

Schüsslersalze erfreuen sich ausserordentlich grosser Beliebtheit. Die einfache und angenehme Anwendung machen Schüsslersalze zu idealen Mitteln in der Selbstbehandlung. Erfahren Sie, was es mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüssler auf sich hat. Sie erhalten Informationen über Anwendung, Dosierung und Einsatzgebiete der Salze aus erster Hand. Auch ideal zum Auffrischen Ihres Wissens.

Datum & Zeit   Dienstag, 20. April 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort   Aula, UG, Schulhaus Feldmatt, Rain
Referent   Walter Käch, Dipl. Drogist HF, Schüssler-Ausbildner, Naturheilmittelspezialist, Ausbildner SVEB 4
Kosten   CHF 15.–
Anmeldung   bis 9. April 2021, T 041 558 85 60, kurse@frauenbundrain.ch
Organisation   Frauenbund Rain für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

Aufräumen – das kann praktisch jeder. Doch was mache ich, wenn mir die ganze Unordnung über den Kopf wächst? Wo und wie fange ich an Ordnung zu machen? Wie schaff ich es, dass die Ordnung bleibt, wenn einmal Ordnung hergestellt ist? Lasst euch die Tricks und Kniffe von einem Ordnungscoach verraten, die helfen, das Aufräumen mit Motivation in Angriff zu nehmen. So fühlt sich das Leben leichter an.

Datum & Zeit   Dienstag, 20. April 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Kosten   CHF 15.–
Ort   Stella Maris, Gemeinschaftsraum, Sempach
Anmeldung bis 19. April 2021 an Caroline Meier, kurse@frauenbund-sempach.ch
Organisation   Frauenbund Sempach für die Frauenvereine Oberer Sempachersee

Mikroorganismen sind in allen Bereichen des Lebens in unzähligen Mengen vorhanden. Mit EM-Reinigungsprodukten besiedeln wir unsere Umgebung mit aufbauenden Mikroorganismen. Auch starke Verschmutzungen und üble Gerüche können damit entfernt werden. Die mit EM-Produkten gereinigten Oberflächen bleiben länger sauber und ziehen weniger Staub an. Sogar in den Abflussrohren baut EM-Reinigungswasser ein positives Mikroklima auf. Es entstehen weniger schlechte Gerüche, und unsere Umwelt wird nachhaltig positiv beeinflusst. Mehr dazu im Vortrag.

Datum & Zeit   Donnerstag, 22. April 2021, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   EM Fachgeschäft Niederhäuser AG, Station-West 1, 6023 Rothenburg, Kurslokal vor Ort
Kosten   CHF 10.–
Anmeldung bis 19. April 2021 an Heidi Wigger, anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86

Wie erhalte ich im Alltag ein gesundes, anregendes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung? Wie erreiche und bewahre ich mein Wohlbefinden? Wie bleibe ich mental und psychisch fit? Wie kann ich meine persönlichen Ressourcen nutzen? Auf diese Fragen wird Margareta Reinecke (Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und Ratgeberin in der Luzerner Zeitung), eingehen und praktische Anregungen dazu geben. 

Datum & Zeit   Mittwoch, 9. Juni 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort   Pfarreizentrum Hildisrieden
Referentin  Dr. phil. Margareta Reinecke, Hildisrieden
Kosten   CHF 15.–
Anmeldung   keine Anmeldung nötig
Organisation   Frauenbund Hildisrieden für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

FRAUENKINO an einem schönen Sommerabend!

Filmtitel ist noch eine Überraschung.

Zeit  19.30 Uhr Barbetrieb – 20.30 Uhr Filmstart
Kosten  Türkollekte
Ort  Mehrzweckraum Schulhaus Sempach Station
Anmeldung  Keine Anmeldung erforderlich
Organisation   Frauennetz Neuenkirch für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Aufgrund der Corona-Situation werden wir – je nach aktueller Lage – die kulinarische Begleitung (Apéro, Kaffee und Kuchen) entsprechend anpassen. Ein Schutzkonzept ist vorhanden. Die Schutzmaske bringt jeder vorsichtshalber selber mit, falls der vorgeschriebene Abstand nicht eingehalten werden kann. Wir freuen uns trotz allem auf einen unterhaltsamen Abend mit euch!

Schüsslersalze erfreuen sich ausserordentlich grosser Beliebtheit. Die einfache und angenehme Anwendung machen Schüsslersalze zu idealen Mitteln in der Selbstbehandlung. Erfahren Sie, was es mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüssler auf sich hat. Sie erhalten Informationen über Anwendung, Dosierung und Einsatzgebiete der Salze aus erster Hand. Auch ideal zum Auffrischen Ihres Wissens.

Datum & Zeit   Dienstag, 21. September 2021, 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort   Aula, UG, Schulhaus Feldmatt, Rain
Referent   Walter Käch, Dipl. Drogist HF, Schüssler-Ausbildner, Naturheilmittelspezialist, Ausbildner SVEB 4
Kosten   CHF 15.–
Anmeldung   bis 9. September 2021, T 041 558 85 60, kurse@frauenbundrain.ch
Organisation   Frauenbund Rain für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

Ein Grossteil der Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen erfolgt in der Freizeit. Eltern müssen und können hier Einfluss nehmen. Doch wie funktioniert Medienerziehung? Ist das Vorbild wirklich so wichtig? Elterninformationen und Workshops ermutigen und zeigen wie’s praktisch geht.

Datum & Zeit   Dienstag, 26. Oktober 2021, 19.30 bis 21.30 Uhr
Ort   Mehrzweckraum Windrädli, Neuenkirch
Kosten   CHF 10.–
Anmeldung bis 19. Oktober 2021 an Heidi Wigger, anmeldung@fn-neuenkirch.ch oder T 079 899 63 86

Ort wird noch definiert.

Datum: Freitag, 26. November 2021
Treffpunkt:
13.00 Uhr Ort gemäss November-INFO
Hin- und Rückfahrt durch: Heggli Carreisen, Kriens
Rückkehr: ca. 22.00 Uhr
Kosten: Fr. 35.– bis Fr. 45.– je nach Anzahl Anmeldungen, wird bar vor der Abreise eingezogen
Anmeldung: bis Freitag, 14. November 2021 an Gerda Amrein, 041 460 41 46 oder E-Mail

Organisation FMG Eich für die Frauenvereine des Oberen Sempachersees

Programm zum Ausdrucken hier

Mitglieder der Astronomischen Gesellschaft Luzern bieten Führungen durch die Welt der Sterne und Galaxien und erklären auf leicht verständliche Art den Lauf von Sonne, Mond und Planeten.
Auf der Flachdach-Sternwarte stehen vier Teleskope für die eigenen Beobachtungen bereit. Die Demonstratoren beantworten gerne all unsere Fragen.

Datum & Zeit   Donnerstag, 3. Februar 2022, 18.00 Führung um 21.00 Uhr
Ort   Sternwarte Hubelmatt, Luzern
Treffpunkt   Dorfplatz Hellbühl
Kosten   Kollekte
Anmeldung   bis 20. Januar 2022, T 041 558 85 60, kurse@frauenbundrain.ch
Organisation   Frauenbund Hellbühl für die Frauenvereine des oberen Sempachersees

KERZENZIEHEN
Hättest du Lust, selber Kerzen zu ziehen und zu verzieren? Ende November organisieren das Frauennetz Neuenkirch und die Pfadi Wartensee zusammen diesen einmaligen kreativen Event im Pfadihuus Neuenkirch. Du hast die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung schöne Kerzen zu ziehen.
Trotz Covid-19 führen wir das Kerzenziehen mit dem nötigen Schutzkonzept durch und freuen uns auf euch!

Samstag, 20. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr
Sonntag, 21. November 2021 – 10.00 bis 16.00 Uhr

Wo: Pfadihuus, Lippenrütiweg 3, unterhalb des Wohn- und Pflegezentrums Lippenrüti

WICHTIG:
alte Kleider und Schuhe anziehen (z. Bsp. Gummistiefel)
sauberer, alter Baumwollalppen mitbringen (ca. 30 x 30 cm)
Tasche, um die fertigen Kerzen mit nach Hause zu nehmen
Vorschulkinder nur in Begleitung eines Erwachsenen

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren tragen Mund- und Nasenschutz, da der Abstand nicht immer eingehalten werden kann. Bitte Mund- und Nasenschutz selber mitbringen.

Kosten: Gewicht der Kerze pro Kilogramm (CHF 30.00 pro Kilo Wachs)

Anmeldung (zwingend erforderlich) bitte via Website: www.kerzenziehen-neuenkirch.jimdofree.com

KERZENZIEHEN 2021 (Ausschreibung für download)